W nasze ręce trafiła nowa książka, która pojawiła się na rynku kolarskiej literatury. Od rowerzysty do kolarza to typowo poradnikowa pozycja będąca formą zwięzłego podręcznika podstawowej wiedzy na każdy istotny temat związany z jazdą na rowerze. Jej autorem jest Arkadiusz Kogut, założyciel Way2Champ – firmy, która od 12 lat zajmuje się opieką trenerską kolarzy amatorów i zawodowców.
Książka Od rowerzysty do kolarza to ponad 350 stron wiedzy o rowerach, naszym organiźmie, treningu, dopasowaniu roweru, motywacji i innych elementarnych kwestiach. Często są to informacje bardzo podstawowe, ale niezwykle ważne i – co najistotniejsze – podane w zwięzłej, zrozumiałej i uporządkowanej formie. Podczas lektury czuć, że autor doskonale zna i rozumie problemy oraz pytania, z którymi mierzą się początkujący pasjonaci dwóch kółek. Może zabrzmi to płytko, ale w pewnym sensie jest jak ojciec, który prowadzi nas za rękę przez kolejne aspekty i pokazuje wszystko – no właśnie, jak w tytule – krok po kroku… Dzięki temu mamy pewność, że o niczym nie zapomnimy!
Poznaj kolarstwo od A do Z
Na przestrzenii trzynastu obszernych rozdziałów dowiecie się o wszystkim, co jest w kolarstwie ważne. Znajdziecie sporo informacji o rowerach, dbaniu o nie oraz prawidłowym ustawieniu pozycji, czyli bikefittingu. Nie mniej ważna część książki to rozdział o odpowiednim ubiorze, czyli rzeczy, z którą masa początkujących ma spory problem. Wreszcie jest tu esencja tego tytułu, czyli obszerna część związana z treningiem, techniką jazdy oraz żywieniem. Nie mniej ciekawe są rozdziały o mindsecie, czy kobiecym podejściu do kolarstwa (w książce znajdziemy całą sekcję poświęconą kobietom, który napisała Katarzyna Ślęzak!). Przez całą lekturą widać, że jest to poradnik inspirowany prawdziwymi przypadkami i rozterkami, które regularnie pojawiają się u początkujących rowerzystów, a autor zna je od podszewki. Sam kiedyś był kolarzem, a obecnie osobiście i wraz z zespołem prowadzi zawodników. Jego doświadczenie trenerskie to historycznie ogromna baza ,,pytań” od amatorów, na które tutaj można znaleźć kompleksowe odpowiedzi.
Czy warto przeczytać tę książkę?
Bez wątpienia tego typu poradnik to potrzebna i ciekawa propozycja dla wszystkich, którzy właśnie łapią rowerowego bakcyla i chcą wejść w kolarstwo świadomie oraz bez popełniania błędów. Prawda jest taka, że w dobie bezpłatnych treści tworzonych przez influencerów, blogerów i inne podmioty nieposiadające fachowej wiedzy coraz mniej znajdujemy treści wartościowych. Dochodzi do tego, że często nie wiemy już komu zaufać, czy ktoś się zna, itd… Tu możemy być spokojni o poziom przekazywanej wiedzy, za Od rowerzysty do kolarza stoją bowiem osoby, które zjadły zęby na kolarstwie. Arek Kogut ma za sobą zawodniczą kolarską karierę, a ponad wszystko jest jednym z najlepszych polskich trenerów. Poza tym w książce znajdziemy wywiady z wieloma ciekawymi postaciami i ekspertami – choćby Jarkiem Dymkiem, który jest guru bikefittingu, czy współpracującym z Way2Champ byłym kolarzem zawodowym Karolem Domagalskim, jak również postaciami światowego formatu – Kasią Niewiadomą i Tomkiem Marczyńskim. To nie koniec listy ekspertów, ale małe intro tego, kogo, poza autorem, spotkacie na łamach tej pozycji. W zasadzie w każdym omawianym obszarze autor wspiera swoją – i tak bogatą już wiedzę – rozmowami ze specjalistami w danej dziedzinie.
Kto powinien ją kupić?
Zdecydowanie polecamy książkę każdemu początkującemu kolarzowi oraz osobom już jeżdżącym, ale czującym się nieco zagubionym w całym natłoku informacji i spraw występujących wokół roweru i treningów. Od rowerzysty do kolarza występuje w ładnie wydanej wersji papierowej, a także w formie ebooka i audiobooka.
Cena: 79 zł za wydania cyfrowe i 95 zł za wydanie drukowane
Szczegóły i możliwość zakupu: ksiazkaokolarstwie.pl
